衣服穿太緊的六大危害

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　　提起服裝，人們想到的大多是時尚的設計、獨特的品味，很少有人將它與健康聯(lián)系在一起。近日，《華爾街日報》報道了一個由服裝引發(fā)的健康問題：貝拉·斯坦曼是一名美國職業(yè)理療師，今年52歲的她身體一直很硬朗。然而，在一次去以色列的長途旅行中，她的身體卻感到了前所未有的麻木，從膝蓋到骨盆，麻到發(fā)疼。中風、神經系統(tǒng)疾病……當時她做了無數(shù)猜想，直到后來見到了神經科醫(yī)生歐文·弗里德曼，才讓懸著的心放了下來。

　　原來，這一切的罪魁禍首，竟然是一根系在骨盆上的時尚緊身裝飾腰帶!弗里德曼醫(yī)生說，這種腰帶會壓迫一條名為股外側皮神經的主神經，它從腹部一直延伸至大腿外側。這是一種感覺異常性股痛，任何壓迫這條神經的因素都會導致這種癥狀，在髖部挎槍的警察、穿緊身芭蕾舞裙的演員中尤為常見。北京宣武醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師王玉平告訴《生命時報》記者，如果腰帶緊緊系在盆骨外側，確實可能導致這種嚴重后果。其實，這樣“不起眼”的問題非常多，它們會不知不覺傷害我們的健康。

　　緊身牛仔褲扼殺精子數(shù)量，引發(fā)婦科疾病。

　　緊身牛仔褲確實能提升人們的腿型，但被緊緊裹住的下身，不得不為此付出代價。男性的精子數(shù)量下降、女性的婦科炎癥都可能與它相關，有專家專門將其命名為“牛仔褲綜合征”。北京協(xié)和醫(yī)院婦產科朱蘭教授表示，由于牛仔褲面料不透氣，可能引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。此外，美國《內科醫(yī)學總覽》曾刊發(fā)報告指出，緊身牛仔褲還會影響消化，引起腹部不適、脹氣、胃灼熱等癥狀。

　　特別提醒：美國內科醫(yī)生奧克塔維奧·貝薩說，一項調查發(fā)現(xiàn)，在由緊身牛仔褲引發(fā)不適的人群中，中老年男性居多，褲子尺碼至少比腹圍小7.5厘米。因此，中老年人千萬不要挑戰(zhàn)緊身褲。在此推薦兩個小動作幫你挑出合適的褲子：一是把膝蓋往胸前抬一下，看是否舒服;二是下蹲，如果從鏡子中發(fā)現(xiàn)臀部露出大半或腹部出現(xiàn)三條以上橫肉，就說明褲腰太低或尺碼太小。

　　塑身衣“裹”出多種疾病。

　　在廣告中，它能讓女性變得更性感，能撫平男性突起的腹部，能在運動時增加肌肉力量，能改善孕婦產后的身材。很多人為了看上去的美麗，寧愿把自己交給各種被稱為“鳥籠子”的塑身衣。但上海新華醫(yī)院皮膚科大夫郭一峰警告，塑身衣穿得過緊或時間過長，會誘發(fā)很多疾病，還會讓人皮膚松弛。塑身衣可能會影響血液循環(huán)，導致供血不足，引發(fā)呼吸困難、頭痛、胸悶等問題，并使腹腔內的腎、脾、肝等器官受到壓迫，使內臟及神經系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導致胃腸消化功能降低。此外，塑身衣的主要原理是通過束緊身體，將脂肪推擠到不被人注意的部位。如果長期穿，肌肉本身具有的收縮能力就會漸漸“變懶”，肌肉和皮膚可能變松弛。

　　特別提醒：塑身衣一定要少穿，每天3—5小時就夠了，到了晚上也一定要脫下來，解放一下身體。塑身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強，購買前應先詢問其材質，以避免過敏，以防悶熱或出汗疹的現(xiàn)象。

　　內衣選不對，全身都遭罪。

　　在寒冷的冬春季節(jié)，保暖內衣備受中老年人的厚愛。不過，中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授提醒，部分保暖內衣采用復合夾層材料制作而成，雖能起到較好的保暖效果，但其透氣性差。出汗后，汗液中的尿素、鹽類等不容易揮發(fā)，容易引起皮膚瘙癢，造成接觸性皮炎、濕疹等。對于女性來說，文胸太緊可能會對胸口處的肌肉造成壓迫，出現(xiàn)手臂酸麻、痛、勞累感等癥狀，還會影響骨骼和乳房的發(fā)育。

　　特別提醒：李躍華建議，老年人選擇純棉內衣較好，如果一定要穿保暖內衣也別貼身穿，可在里面套一件純棉秋衣。此外，女性朋友在選擇胸罩時，一定要選則尺寸合適的，因為太大起不到支撐作用，太小又會勒得難受。老人選文胸，通常以式樣簡潔、質地柔軟、吸濕透氣、方便穿戴、并且不帶硬鋼圈式底托的純棉文胸為宜。埃及開羅大學醫(yī)學院沙菲克博士建議，不管男女，都建議別選化纖內褲，應選擇純棉的。男性最好選擇平角內褲，且不宜太緊。

　　領帶可能勒出青光眼。

　　當一個人在憤怒、緊張、焦慮的時候，他往往會下意識地用力解開領帶和襯衣最上面的扣子，給脖子“松綁”。這是有研究依據(jù)的。襯衣和領導過緊會壓迫頸部血管，減少流向大腦的血液，不僅更容易讓人感到頭疼、耳鳴、胸悶等，甚至會增加眼壓，加大青光眼的患病風險。臨床測試顯示，系領帶3分鐘后眼壓可升高20%，而眼壓增高是青光眼的主要致病因素之一。去年，一項針對韓國上班族的調查表明，過緊的領帶還會降低頸椎活動度，增加背部和肩部肌肉壓力。由于領帶清洗次數(shù)相對較少，造成交叉感染的可能性相對更高，國外已有醫(yī)院禁止醫(yī)生系領帶。

　　特別提醒：不要把領帶系得過緊，以呼吸通暢、脖子舒服為宜。很多中老年朋友鐘愛唐裝，在穿唐裝時，一定要注意領扣不要太緊，應該給脖子充分的自由活動空間。

　　鞋不合腳引發(fā)腳病。

　　美國疾病預防控制中心調查曾顯示，成年人的腳病與多種因素有關，其中64%源于穿鞋不當。在北京同仁醫(yī)院足踝病?？浦魅螐埥ㄖ锌磥?，鞋穿得不舒服，就如同給人的雙腳套上了枷鎖。很多人買鞋只重樣式和結實度，很少優(yōu)先考慮健康。

　　特別提醒：買鞋最核心的原則就是“合腳”。中老年人最好選能隨時調節(jié)肥瘦的鞋，比如系帶的或有粘扣的鞋。鞋底不宜太軟，否則不利于起支撐作用。有矮跟的鞋比平底鞋好，因為走起來比較省力。他建議，最好下午去買鞋，號碼以兩腳偏大的一只為準，腳趾前面要有一指的富余空間。試鞋的時候，應該兩只都穿上走兩步。尤其需要提醒的是，人字拖非常不利于雙腳的健康，不宜長時間穿。女性要少穿高跟鞋。

　　童裝拉鏈容易傷孩子。

　　盡管4年前，我國首部專門針對24個月齡及以下的《嬰幼兒服裝標準》正式實施，但童裝的質量和安全問題仍不甚樂觀。國內外都曾發(fā)生過，一些兒童被衣服拉繩勒死的悲劇，而拉鏈也可能會夾住兒童的皮膚。

　　特別提醒：上海兒童醫(yī)學中心兒?？聘敝魅吾t(yī)師吳虹建議，為嬰幼兒買衣服時，應盡量選純白、淺藍等素雅顏色，別購買有異味的衣服;服裝上的配飾，如拉鏈、金屬附件等應足夠牢固且無毛口;衣服上的繩帶外露長度不能超過14厘米;應選擇沒有拉鏈的服裝;如果買帶紐扣的衣服，建議在側面為好。