這些情況是在告訴您,該換床墊啦!
一、早上起來腰酸背痛
就算是睡了一晚上,睡覺質量也是可以的,但早上起來還是會出現腰酸背痛的現象。那不是您身體上的毛病,也許是床墊該換了。一張合適的床墊會給我們最安心的休息,床墊超過使用壽命,它的彈性會不均,使身體各處不能被床墊支撐而導致酸痛。所以,如果出現這種情況,就要速度地將床墊換點,以免造成更嚴重的身體問題。
二、醒來的時間變化
如果您發(fā)現自己醒來的時間比以前要早很多,排除自己身體不適之外,要考慮是否是床墊的問題。因為床墊使用時間過長,彈性不會像以前那么均勻,從而使什么不能勻稱的支撐在床墊上,導致的睡覺姿勢不舒服而醒來。不重視這種情況的話,會嚴重印象睡眠質量的。
三、睡眠感受的對比
經常使用自己的床墊很難發(fā)現有問題的,只要有對比的話,就能輕而易舉地發(fā)現自己床墊存在的問題。比如您在其他地方或者朋友家過夜,發(fā)現您睡的床墊要比自己家的床墊舒服,那么就是您自己的床墊該換掉了,只要有良好的睡眠質量,才能有健康的身體和好皮膚。
四、床墊外觀
床墊的外觀是很難發(fā)現他的問題的,但是比較明顯的凹陷和破損是可以看出來的。經常觀察床墊的形狀,以免出現不可復原的凹陷或難以清理的污跡而影響床墊的質量,從而影響我們的健康。為了自己的睡眠質量和身體健康,多多注意床墊的變化,為自己更換一張舒適的、適合您的床墊。
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