別讓房子謀殺你的健康

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消滅家居污染：

　　選用綠色建材：想要避免家中有過多的揮發(fā)性有機(jī)化合物，最好的原則當(dāng)然是“預(yù)防勝于治療”，最好在裝修及選購家具前，就要求裝修人員或家具制造者使用不含揮發(fā)性有機(jī)化合物的材料。很多人在裝修房子的時(shí)候，總喜歡討價(jià)還價(jià)，卻沒想過商家會(huì)不會(huì)提供符合健康安全的材料呢。健康是無價(jià)的財(cái)富，因此在殺價(jià)之余，裝修前一定要指定使用符合各國(guó)綠色建材標(biāo)志的材料，因?yàn)橐坏┎幌蚴覂?nèi)設(shè)計(jì)師或裝修業(yè)者要求的話，那么，大部分所采用的材料，都會(huì)含超過建議上限值的揮發(fā)性有機(jī)化合物。裝修材料的質(zhì)量可以視使用地點(diǎn)的不同，而略有寬嚴(yán)不一的標(biāo)準(zhǔn)，像是孩子的房間、臥室等建議采取比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，至于客廳由于使用的時(shí)間不長(zhǎng)，因此可以略微降低標(biāo)準(zhǔn)。

　　提高室內(nèi)通風(fēng)效率：

　　當(dāng)家中的揮發(fā)性有機(jī)化合物濃度過高時(shí)，最好的方法就是增加通風(fēng)。我們每個(gè)人每分鐘就需要10升的新鮮空氣，然而由于長(zhǎng)年使用冷氣（現(xiàn)在流行的分離式冷氣絕大部分沒有辦法交換新鮮空氣），加上人們普遍錯(cuò)誤地認(rèn)為室外空氣比較臟，因此室內(nèi)新鮮空氣的交換量便明顯不足。相較之下，日本在這方面的要求就嚴(yán)格許多。日本的房子在設(shè)計(jì)的時(shí)候，一定會(huì)要求裝上通風(fēng)設(shè)備，然而亞洲其他地區(qū)一般都沒有這樣的做法，是否安裝都由業(yè)主自定。事實(shí)上，如果室內(nèi)空氣交換量不夠的話，除了會(huì)有揮發(fā)性有機(jī)化合物，還有接下來會(huì)提到的二氧化碳、一氧化碳等濃度也會(huì)相對(duì)提高，而這些氣體在密閉空間內(nèi)更會(huì)產(chǎn)生毒物累積的后果。所以想要減少有毒氣體的傷害，良好的通風(fēng)是絕對(duì)必要的。以我自己的辦公室為例，當(dāng)初在裝修時(shí)，已經(jīng)盡量不采用含有揮發(fā)性有機(jī)化合物的材料，同時(shí)為了維持室內(nèi)的空氣質(zhì)量，安裝了熱交換機(jī)的設(shè)備，除了引進(jìn)新鮮空氣、排出有毒氣體外，還能將室外有毒氣體過濾，讓辦公室里的人都可以呼吸到比較新鮮的空氣，而且可以節(jié)省7％的電費(fèi)。盡管如此，如果我們下班后，沒有打開熱交換機(jī)讓室內(nèi)外空氣交換，同時(shí)又緊閉門窗的話，那么隔天辦公室內(nèi)的揮發(fā)性有機(jī)化合物濃度仍會(huì)很高，所以維持良好的通風(fēng)設(shè)備是絕對(duì)必要的。熱交換機(jī)必須在裝修時(shí)一并考慮安裝，因?yàn)樾枰推渌娐吠瑫r(shí)規(guī)劃安排，而且也有室內(nèi)隔間空氣流通上的考慮，建議在可行預(yù)算內(nèi)加裝熱交換機(jī)，不過加裝抽風(fēng)機(jī)會(huì)是一個(gè)比較容易執(zhí)行的選擇，在此也提供給讀者參考。

　　丟掉有害家具：

　　如果發(fā)現(xiàn)房子的揮發(fā)性有機(jī)化合物主要是來自家具，如桌子等，那么建議最好的方式就是重新?lián)Q過，如果覺得成本過高，也可以考慮購買符合綠色建材的復(fù)合板家具。但若真的舍不得把家具扔掉，也不想再有太大花費(fèi)，那么也可以使用在建材行買得到的含鋁膠帶，將家具密密地貼起來，因?yàn)楹X的金屬膠帶不會(huì)透氣，可以將有害氣體的散發(fā)量降至10％以下，然后再重新漆上低甲醛、低總揮發(fā)性有機(jī)化合物等的涂料，當(dāng)然，這樣的做法比較難兼顧到美觀。事實(shí)上，如果是甲醛的話，可能要12年才能揮發(fā)完；若是其他氣體，至少要3年，怪味才會(huì)比較少，但是把家具擺個(gè)3年，反而比較不切實(shí)際。如果想要安心點(diǎn)，建議再添點(diǎn)預(yù)算，請(qǐng)專業(yè)人員處理這些家具。

　　種植凈化空氣的植物：

　　植物可以凈化室內(nèi)空氣，是不爭(zhēng)的事實(shí)了，所以不妨在室內(nèi)栽種一些可以吸收揮發(fā)性有機(jī)化合物的植栽，如吊蘭、虎尾蘭、孔雀竹芋、非洲茉莉、馬拉巴栗（發(fā)財(cái)樹）、蘆薈、巴西鐵樹、山蘇、波士頓腎蕨等都可以有效降低甲醛濃度。另外，好吃又營(yíng)養(yǎng)的九層塔及番薯葉等也都可以在有光的環(huán)境里有效地把二氧化碳轉(zhuǎn)化為氧氣，還有大家熟知的黃金葛、常春藤和龍舌蘭等對(duì)吸附總揮發(fā)性有機(jī)化合物也有很好的效果，同時(shí)都可達(dá)到美化的功用，但后面3種植物的汁液有毒性，觀賞就好，碰到了務(wù)必好好洗手。在此提醒大家，必須確保這些植物有充足的日照，因?yàn)橹参镌谶M(jìn)行光合作用時(shí)把揮發(fā)性有機(jī)化合物拿來當(dāng)養(yǎng)分的，所以具有凈化室內(nèi)空氣的功能。但是千萬要注意植物的選取，因?yàn)樵S多植物反而會(huì)產(chǎn)生和排放大量的總揮發(fā)性有機(jī)化合物，因?yàn)樗鼈兯欧诺膿]發(fā)性有機(jī)化合物主要包括異戊二烯等，占了植物排放總揮發(fā)性有機(jī)化合物的80%以上。另外，像大家喜歡的蘭花和郁金香建議放在室外，或是空氣流通處，前者因香氣聞久了較易讓人昏昏欲睡；后者花中含毒堿，聞久了易頭昏腦漲，還可能出現(xiàn)中毒癥狀。