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樂才能使人長壽
比如我們有一個好的愛好興趣,興趣可以使我們的心情放松活躍起來,心情放松后可以讓大腦從緊張的多巴胺到安靜的五羥色胺進行轉(zhuǎn)變,大腦中的荷爾蒙也可以發(fā)生轉(zhuǎn)變,讓人心情愉悅,對健康非常有益。尤其是當(dāng)自己創(chuàng)作的作品受到別人贊美時,大腦會在與周圍人的溝通中受到刺激,使大腦活化。大腦若一直處于活躍的狀態(tài),人當(dāng)然也會變得年輕充滿活力。
而且有了自己喜歡的興趣愛好后,為了更深入地研究,就要不斷學(xué)習(xí)。重慶百康年養(yǎng)老發(fā)展有限公司認為學(xué)習(xí)不僅能充實頭腦,使自己的知識結(jié)構(gòu)與時俱進,還能充實生活,使自己的心態(tài)年輕化。
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