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2015年安全工程師《技術(shù)》復習資料:疲勞
疲勞
疲勞的定義
疲勞分為肌肉疲勞 ( 或稱體力疲勞 ) 和精神疲勞 ( 或稱腦力疲勞 ) 兩種。肌肉疲勞是指過度緊張的肌肉局部出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象, 一般只涉及大腦皮層的局部區(qū)域。而精神疲勞則與中樞神經(jīng)活動有關(guān), 它是一種彌散的、不愿意再作任何活動和懶惰的感覺, 意味著肌體迫切需要休息。
產(chǎn)生疲勞的原因及消除途經(jīng)
?、?疲勞的原因
超過生理負荷的激烈動作和持久的體力或腦力勞動、作業(yè)環(huán)境不良、單調(diào)乏味的工作、不良的精神因素、肌體狀況不良以及長期勞逸安排不當?shù)热说纳?、心理因素及管理方面的因素?都是造成疲勞的原因。另外, 機器本身在設(shè)計制造時, 沒有按人機工程學理論設(shè)計或設(shè)計不周, 也是人體過早出現(xiàn)疲勞的原因。
⑵ 消除疲勞的途徑
消除疲勞的途徑歸納起來有以下幾方面:在進行顯示器和控制器設(shè)計時應(yīng)充分考慮人的生理心理因素; 通過改變操作內(nèi)容、播放音樂等手段克服單調(diào)乏味的作業(yè);改善工作環(huán)境, 科學地安排環(huán)境色彩、環(huán)境裝飾及作業(yè)場所布局,合理的溫濕度,充足的光照等;避免超負荷的體力或腦力勞動,合理安排作息時間,注意勞逸結(jié)合等。
?、?疲勞的測定
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(三)氣質(zhì)
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