2015年一級建造師備考輔導--合理安排學習時間

合理安排學習時間

　?。ㄒ唬┱业綄W習的“巔峰期”

　　爭分奪秒的學習，這固然是一個好的學習方法和理念。但是，學習是否能夠收到良好的效果，是否能夠充分地發(fā)揮自身的學習能力，并不一定是看你一天有多少時間在學習。

　　對于學習效果來說，首先應該考慮學習方法的運用是否得當，我經(jīng)常看到一些學生在埋頭苦讀，結(jié)果還是成績不理想，這是為什么呢？究其原因就是學習方法不對。不正確的學習方法，花的時間越多，學習效率就越低。除此以外，人作為一種高級動物，在不同的時間段里的學習效果是不一樣的，因為人在不同的時間里身體機能所發(fā)揮的作用是不一樣的。所以，如果要更好地提高學習效率，就要找出自己比較適合學習的時間段，然后充分利用這段時間學習，可以達到事半功倍的效果。

　　我們都是生活在24小時這個范圍內(nèi)，但為什么有的人在學習時卻能將一天的時間當兩天用，甚至獲得更高的效率呢？主要是他們能夠在自己學習效率最高的時候抓住機會學習。科學證明，人在剛吃飽飯時，頭腦反應較遲鈍，而在起床后的2－3小時，頭腦最清晰、敏銳，因此如果我們善于把握這些規(guī)律，就可以提高學習效率；反之，則形成浪費。總之，有人清晨學習效率高，也有人是典型的夜貓子，喜好開夜車，這沒有固定的格式和定律，應該根據(jù)自己的性格與愛好，以及生理情況而定。一天中的一段時間內(nèi)，每人都有自己的“巔峰期”，要想在較短的時間內(nèi)獲得很高的學習效率，我們就必須找出這個“巔峰期”加以充分地利用。

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　　無論你的學習任務有多么繁重，一天之中總還是有一點空檔時間的。那么，要提高學習效率，就必須充分利用這些空檔時間。比如，這堂課老師提前了三分鐘下課，或者放學回家在公共汽車站多等了20分鐘等等。

　　這些時間都稱為空檔時間。

　　現(xiàn)在，市場上出現(xiàn)了很多袖珍圖書，這些圖書主要是為這些利用空檔時間學習的人提供方便。袖珍圖書印制相當精致，而且方便攜帶，無論在什么場合下都可以隨手拿出來閱讀。這樣就可以大大節(jié)約時間。我曾經(jīng)認識一個作家，他非常忙。但是，作為一個知識分子來說，不可能不讀書學習。怎么辦呢？他的秘訣就是充分利用空檔時間。他曾經(jīng)這樣對我說：“你別看我整天忙碌不堪，我還必須抽一些時間出來讀書。”我驚訝地問：“你有時間坐下來讀書嗎？”他面對我的驚訝說：“讀書為什么非要坐下來呢？我可以利用在飛機上的間讀書，可以利用飯后的休息時間讀書，還可以在會客之前的等待時間里讀書。總之，凡是可以讀書的空檔時間我利用上了。”然后，這個作家同時還告訴我：“生活中空檔時間真的太多了，只是我們平時沒有注意而平白無辜地將它們浪費掉了，如果我們能夠?qū)⑦@些時間合理地利用起來，根本就不用再為找讀書時間而苦惱了。”

　　我很贊同這位作家朋友的觀點，所以，我建議每一個抱怨沒有時間學習的人、每一個想要提高學習效率的人都應該合理運用生活中的空檔時間學習。這是一個提高學習效率最好的方法之一。

　?。ㄈ┖玫男木晨梢怨?jié)約讀書時間

　　在噪音太大及亮度不夠的環(huán)境下，讀書確實很難順利進行，但是真正妨礙讀書注意力的，這些外在因素并不是最主要的。每一個人難免有些煩心的事情，當心中有這樣令人煩惱的事情時，對于讀書意志力的集中，才是最重要的。

　　有上述情形的人，即使他的眼睛怎么盯著書里的字看，也沒看進腦子里去。我認為，很多人讀書之所以沒有進展，不安定的心理狀態(tài)遠比外在環(huán)境因素影響來得大。

　　因此，在面對某些不能馬上解決的問題，而不能專心致志讀書時，朋友，千萬不能沮喪，要積極地想辦法將那些問題解決。一旦調(diào)整好了心態(tài)，心情就會好起來，心也就會放在讀書上了。在這里，重要的是遇到問題時千萬不要拖延，要在適當?shù)臅r機勇敢果斷地做出解決問題的決定，快刀斬亂麻！

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