正確的泡腳方法可以起到很好的去風(fēng)濕效果

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　　進(jìn)入夏季，雨水多了，濕邪容易侵入人體，如果身體護(hù)理不好的話，很容易患上風(fēng)濕病?，F(xiàn)在，不少老人家喜歡用熱水進(jìn)行泡腳，認(rèn)為這樣對(duì)風(fēng)濕有幫助。這樣的想法、做法對(duì)的嗎？泡腳對(duì)風(fēng)濕有好處嗎？

　　首先，我們從中醫(yī)學(xué)中認(rèn)識(shí)到風(fēng)濕病是身體感受濕、風(fēng)、寒等邪氣入侵而產(chǎn)生的，這些邪氣綜合作用于身體，表現(xiàn)為肌肉關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、不能行動(dòng)等情況。那么，我們?cè)倏纯磁菽_有什么好處，熱水泡腳最直接的效果是氣血循環(huán)、促進(jìn)代謝、刺激足部上其他臟器對(duì)應(yīng)的穴位，另外還可以幫助熱水中的藥物滲入體內(nèi)。從熱水泡腳的直接效果來看，單純用熱水泡泡腳，只能活血通絡(luò)，對(duì)于去除體內(nèi)風(fēng)濕邪氣沒有明顯效果。

　　那么，泡腳對(duì)風(fēng)濕沒有好處嗎？并不是的，正確的泡腳方法可以起到很好的去風(fēng)濕效果，熱水泡腳可以幫助熱水中藥物滲入人體，而且通過血循環(huán)流轉(zhuǎn)全身。良子足浴加盟http://www.liangzizuliao.com/認(rèn)為，只要我們?cè)谂菽_水中加入去濕氣、去寒氣，并且容易滲透過皮膚的藥物，就有很好的去風(fēng)濕效果，譬如生姜、花椒等都是容易刺激皮膚，滲入體內(nèi)的藥物。當(dāng)然，簡(jiǎn)單地把生姜跟花椒放入熱水中泡腳，吸收效果并不會(huì)很理想。

　　泡腳去風(fēng)濕，還需要注意以下幾個(gè)方面：

① 用于泡腳的藥物，需要先浸泡并煮水30分鐘，這樣藥物有效成分才能很好的溶解到水中，方便身體吸收；

② 盡量用木質(zhì)泡腳桶，或者盆，木質(zhì)材料不會(huì)影響藥物，塑料的容易產(chǎn)生有害物質(zhì)，還有可能跟藥物化學(xué)反應(yīng)；

③ 泡腳的時(shí)候，注意雙腳相互揉搓，幫助藥物吸收，并且起到按摩的效果；

④ 泡腳時(shí)間不要太長(zhǎng)，30-40分鐘即可，千萬不要泡到水都涼了才停止，這樣足部更容易被寒濕邪氣入侵。

　　風(fēng)濕病是一種療程比較長(zhǎng)，致病因素在體內(nèi)隱藏比較深，并且病根頑固的疾病。中藥泡腳是外治方法，建議與內(nèi)治方法協(xié)同治療，這樣調(diào)理效果會(huì)更好。