職場(chǎng)：白領(lǐng)崇尚的減壓方式

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    現(xiàn)代白領(lǐng)工作壓力和生活壓力都很大，又是房奴，投資失敗等等壓力，那么應(yīng)該怎么樣才可以減少自己的壓力了。請(qǐng)看下面：

    玩Wii感受運(yùn)動(dòng)魅力

    俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是許多年輕白領(lǐng)非常喜愛(ài)的減壓休閑方式。但是繁忙的工作讓大部分白領(lǐng)沒(méi)有時(shí)間和空間享受運(yùn)動(dòng)的魅力。Wii將運(yùn)動(dòng)藏于游戲之中，滿足了人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望。

    Wii最大的特點(diǎn)是游戲的同時(shí)可以感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。它采用的是感應(yīng)操作，如果是運(yùn)動(dòng)類的游戲，玩家可以像在真實(shí)世界中一樣揮動(dòng)球拍，做發(fā)球、打球等動(dòng)作，游戲結(jié)果會(huì)同步反映在屏幕上。這樣不僅可以舒緩壓力，還能鍛煉相關(guān)部位。

    上開(kāi)心網(wǎng)釋放壓力

    不知不覺(jué)間，一種能進(jìn)行朋友買(mǎi)賣(mài)、買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房、偷菜偷蛋的名曰“開(kāi)心網(wǎng)”的網(wǎng)絡(luò)游戲在白領(lǐng)人群中相互流傳。有的玩家會(huì)“半夜爬起來(lái)偷菜、給別人的車(chē)貼條”。

    一些年輕白領(lǐng)表示，登錄開(kāi)心網(wǎng)已成為他們工作之余不可或缺的減壓方式。“每天面對(duì)各種報(bào)表，忙得頭暈眼花，上開(kāi)心網(wǎng)‘停停車(chē)’、‘投個(gè)票’、看看好友的‘真心話’，對(duì)我來(lái)說(shuō)絕對(duì)是一種放松和調(diào)劑。”一家外企的會(huì)計(jì)小吳如是說(shuō)。上海林紫心理咨詢中心主任咨詢師王懷奇認(rèn)為，這款游戲利用人們的補(bǔ)償心理，可以釋放現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，滿足現(xiàn)實(shí)中無(wú)法達(dá)到的目標(biāo)，但不應(yīng)沉溺其中。

    看手機(jī)雜志放松心情

    和任天堂游戲終端及上開(kāi)心網(wǎng)需要的電腦相比，手機(jī)雜志的便攜性受到很多白領(lǐng)的喜愛(ài)。無(wú)論你是在銀行排隊(duì)、在地鐵車(chē)廂、在公園散步小歇的涼亭邊、還是在商務(wù)會(huì)議的休息間，你都可以隨時(shí)打開(kāi)手機(jī)，欣賞精美雜志。

    而且，和傳統(tǒng)雜志圖文結(jié)合相比，手機(jī)雜志的表現(xiàn)形式和內(nèi)容更加豐富。依靠手機(jī)的特性，手機(jī)雜志集合了“圖、文、音、視”等多媒體內(nèi)容。同時(shí)手機(jī)雜志能提供海量的內(nèi)容供用戶選擇，你不用擔(dān)心找不到自己喜歡的雜志。如在手機(jī)閱讀領(lǐng)域表現(xiàn)出眾的VIVA手機(jī)雜志，以其擁有的時(shí)尚、財(cái)經(jīng)、娛樂(lè)、體育等17大類、1300多種期刊的豐富內(nèi)容和精美閱讀體驗(yàn)，在其推出一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)便吸引了近4萬(wàn)用戶，其中絕大部分是白領(lǐng)人群。

    某商貿(mào)公司做企劃工作的劉先生表示，“在空閑時(shí)間看手機(jī)雜志已經(jīng)成為我的一種習(xí)慣。與其他方式相比，看手機(jī)雜志非常方便，我通常是先將雜志下載到手機(jī)上，然后在諸如等飛機(jī)時(shí)、等人時(shí)、坐車(chē)時(shí)，甚至某些商務(wù)談判的間隙拿出手機(jī)看看，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種很好的休閑、調(diào)節(jié)壓力的方式”。