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麥麩加醋熱敷,治落枕
前幾天,一位患者前來就診,右手扶著脖子,進屋后,轉身關門時,頭和身子一塊轉,我一看十有八九是落枕了。果然,患者坐下就開始訴苦,說因為落枕了,脖子疼、不能轉動,司機工作已經(jīng)耽誤一天了,一點不見好轉,問我有沒有緩解的好方子。
我詳細檢查后,給他開了下面這個方子。具體方法是:取100毫升醋,放在火上加熱至沸騰,把麥麩,也就是麥皮,倒入醋中,在倒麥麩的過程中,要不停地攪 拌,直到醋完全被麥麩吸收為止,和完醋的麥麩最好不要太稀,粘連成塊兒的狀態(tài)最好。和好之后把火關掉,待麩塊兒的溫度降到40℃左右,把它敷在落枕的部 位,然后再用紗布裹好。每天晚上敷一次,每次敷45分鐘就可以了。
在這個方子中,真正起作用的是醋。因為醋可以散瘀血、除堅積。現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),醋具有擴張血管的作用,這其實和中醫(yī)講的是一個道理。
要想預防落枕,建議大家睡覺時還要注意選用適宜的枕頭,枕頭高度10~15厘米為佳,不能太硬,還要注意多抬頭活動頸部,防止頸肌勞損。
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