醋這么吃竟然美容養(yǎng)顏一步到位？

　　其實(shí)在此之前我是不吃醋的，討厭那種酸酸的感覺(jué)，也不清楚那有什么好吃的！但是我們?nèi)丝偸窃诎l(fā)現(xiàn)新鮮事物的時(shí)候，總會(huì)去嘗試做！

　　一、蜂蜜+白醋

　　這是一種很有有效的美容方法，在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用，那么早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈?，相?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。

　　二、番茄+白醋

　　這種方法得益于番茄里面的維生素有效地促進(jìn)新陳代謝。那么可以采用紅透的番茄1000克，白醋1500毫升，冰糖少許，玻璃罐1個(gè)。然后番茄洗凈后擦千表面水分，切開放入玻璃罐中，加入白醋、冰糖。在罐口平鋪一張塑料紙密封一周即可。

　　三、塑纖果+白醋

　　這是一種有效的燃脂減肥方法，因?yàn)樗妮腿×硕喾N天然草本植物中有益減肥成分，如普洱茶、羅夢(mèng)果、洋車前子等，可以快速消耗體內(nèi)脂肪，同時(shí)幫助體內(nèi)建立脂肪隔離層，所以喝完白醋之后食用塑纖果是很好的，在體內(nèi)有效地新陳代謝之后，減少體內(nèi)多余脂肪的吸收并排出體內(nèi)。那么你可以減少攝入高熱量、高脂肪的食物，逐漸達(dá)到減肥的目的。

　　四、紅薯+香醋

　　原料：紅薯500克，香醋80克。

　　做法：將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時(shí)，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。

　　瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動(dòng)脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，減少皮下脂肪，對(duì)人體有良好的健美作用。

　　五、花生+香醋

　　原料：花生米300克，香醋500克。

　　做法：將花生米洗凈，晾干，放入瓶?jī)?nèi)，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

　　功效：清血脂、祛脂肪，減體重。

　　六、雞蛋+香醋

　　原料：雞蛋1個(gè)，香醋浸蛋液500克。

　　做法：將雞蛋洗凈，整個(gè)放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時(shí)，用干凈筷子捅破，拌勻混和，即可食用。

　　這種主要是在減肥瘦身的基礎(chǔ)上，祛祛斑潤(rùn)膚。