怎樣克服職場人士的“心理落差”

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當(dāng)你和同事之間的地位、能力相當(dāng)時(shí)，如果其中一方獲得上級(jí)的認(rèn)可、升職、加薪或者學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)時(shí)，你會(huì)出現(xiàn)心理落差嗎？你會(huì)感到有“心理落差”嗎？畢竟榮譽(yù)或者獎(jiǎng)勵(lì)是有限的，給了其他人，可能自己就會(huì)失去機(jī)會(huì)。

如今職場上許多人的心態(tài)——對(duì)比自己條件好的人，由羨慕生嫉妒，由嫉妒生恨，然后就開始不停地抱怨，抱怨客觀環(huán)境、抱怨別人，搞壞了自己的心態(tài)。與此同時(shí)，有人卻將這種嫉妒心轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，鞭策自己不斷努力，最終超過嫉妒的對(duì)象。在職場中打拼的你，是前者還是后者？

當(dāng)職場中的你遭遇了一些問題，或者，他人嫻熟的工作技巧，出色的能力讓你產(chǎn)生了“羨慕嫉妒”的心理，你會(huì)如何辦？其實(shí)究其原因就在于這種“心理落差”感的產(chǎn)生。

一方面，可能由于在分配中，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想存在較大差距時(shí)，必然造成攀比，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不平衡體驗(yàn)以及對(duì)他人的反感，造成人際關(guān)系緊張。另一方面，也可能與領(lǐng)導(dǎo)的公不公平也有關(guān)系，分配公平是基礎(chǔ)，領(lǐng)導(dǎo)公平是推動(dòng)力，領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)和支持給予員工以希望，反之，就會(huì)導(dǎo)致惡性競爭，嫉妒心理更會(huì)不斷蔓延，此外，有些落差產(chǎn)生來源于個(gè)人性格。

自卑的人往往會(huì)自我感覺與他人有差距，也一直未能順利發(fā)揮潛能。一旦在他看來和他水平旗鼓相當(dāng)?shù)耐鲁晒α?，就容易心生嫉妒。而一些?duì)自我缺乏足夠了解，對(duì)本身的優(yōu)勢(shì)和不足認(rèn)識(shí)較淺，也很容易產(chǎn)生盲目的嫉妒心理。那么要如何才能克服這種“心理落差”感，如何才能化解自身的嫉妒心理，從而轉(zhuǎn)化為動(dòng)力更好的去發(fā)展呢？在這里，時(shí)代光華管理培訓(xùn)網(wǎng)小編整理了以下幾條，可以幫助職場人士來克服這方面的問題。

1.提高道德修養(yǎng)和內(nèi)涵

開闊心胸，看到不同個(gè)體之間的差異性，并學(xué)會(huì)接納、尊重和欣賞這種個(gè)性差異?；▓@里百花齊放才能吸引更多的游人前來觀賞，倘若只有一種花，則會(huì)使花園失色很多。同時(shí)，好東西不要一味的占為己有，要學(xué)會(huì)換位思考，不要只顧自己的需要而剝奪了別人的需求。

2.適時(shí)尋常差距，并迎頭趕上

一個(gè)人嫉妒在哪里，也就意味著他的自卑感在哪里，也就意味著他的自尊心在哪里，進(jìn)而也就意味著他所可能追求的目標(biāo)在哪里。所以，當(dāng)萌發(fā)了對(duì)別人的羨慕嫉妒恨時(shí)，要客觀冷靜的分析自身情況，認(rèn)真反思別人到底優(yōu)勢(shì)在哪里，他擁有這種優(yōu)勢(shì)的原因是什么，自己需要怎么做才能達(dá)到那種水平，將注意力放在豐富自身知識(shí)，提高自身能力的過程，而不是由于心理不平衡就把別人拉下來。

3.用正當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄情緒

要善于看到自身擁有的長處，發(fā)掘自身潛力，先學(xué)會(huì)尊重自己、愛自己、悅納自己。通過正當(dāng)?shù)姆椒ㄐ共涣嫉那榫w，比如找家人和信得過的朋友傾訴，訴說煩惱；通過運(yùn)動(dòng)來排解負(fù)面情緒等。壓力人人有，宣泄出來，表達(dá)出來或許會(huì)豁然開朗。

4.建立情感關(guān)系

在職場中注意和同事領(lǐng)導(dǎo)多溝通交流，真誠以待，用仁慈和愛來化解“羨慕嫉妒恨”。互相理解，互相幫助，互相支持與合作，則有利于化解自己的嫉妒情緒。與其花費(fèi)時(shí)間和精力去嫉妒別人，不如增加自己的本領(lǐng)和修養(yǎng)，等到自己有足夠的能力和良好的品行時(shí)，自己的價(jià)值就得到了體現(xiàn)，別人也會(huì)尊重你、信任你。

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