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冬季養(yǎng)生之道——絞股藍(lán)

　　冬天，氣溫驟降，天寒地凍。各大小醫(yī)院、診所也擠滿了患傷風(fēng)感冒的人群。在中國醫(yī)學(xué)方面，認(rèn)為時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖。養(yǎng)源堂養(yǎng)生專家認(rèn)為在冬季時(shí)長(zhǎng)飲用絞股藍(lán)茶為養(yǎng)生之道。

　　絞股藍(lán)茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；絞股藍(lán)茶中含有豐厚的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒才能，還可助消化、去油膩。在我國一些當(dāng)?shù)?，也有將絞股藍(lán)茶加糖、奶、枸杞飲用的習(xí)氣，這樣既能生熱暖腹，又可增加養(yǎng)分、強(qiáng)身健體。絞股藍(lán)茶是冬季的茶類中比較受歡迎的一種，不只是由于它的好喝并且還由于它有溫性，能起到防止傷風(fēng)的效果。

　　雖然說冬季喝絞股藍(lán)茶為上品，但是養(yǎng)源堂養(yǎng)生專家建議如果患者是屬寒性怕冷體質(zhì)的話，冬季少飲或不飲此茶，可以選擇將絞股藍(lán)放置雞湯中進(jìn)行燉補(bǔ)。由于絞股藍(lán)行微寒，絞股藍(lán)是葫蘆科蔓生草本植物絞股藍(lán)和多種同屬植物的全株，它味甘、苦，性微寒；歸肺、脾、腎經(jīng)。功能益氣，安神，降血壓，清熱解毒，止咳祛痰。被譽(yù)為“南方人參”。

發(fā)布：2007-04-09 16:26 編輯：泛普軟件 · xiaona [打印此頁] [關(guān)閉]

冬季養(yǎng)生之道——絞股藍(lán)

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