職場(chǎng)人怎樣增強(qiáng)信心

申請(qǐng)免費(fèi)試用、咨詢電話：400-8352-114

作為一個(gè)職場(chǎng)人，尤其是成功的職場(chǎng)人，通常會(huì)具備較強(qiáng)的自信心。對(duì)于這種屬于職業(yè)素養(yǎng)的比較重要的一方面素質(zhì)，信心能夠從心理方面起到激發(fā)職場(chǎng)人，促進(jìn)職場(chǎng)人工作的作用。然而當(dāng)前也有很多職場(chǎng)人不具備信心，對(duì)于他們，這方面的培養(yǎng)變得尤為重要。

如今大的變動(dòng)減少，但是我們的公司和財(cái)務(wù)狀況也一樣考驗(yàn)我們的職業(yè)心態(tài)。多年以來(lái)，我已經(jīng)培養(yǎng)出少量在困難時(shí)期讓我精神振奮和增強(qiáng)信心的策略。一些是快速容易的策略，其它的需要更長(zhǎng)時(shí)間的努力，而它們都奏效：

開(kāi)始——并完成——大項(xiàng)目。當(dāng)科技泡沫在2001年爆發(fā)的時(shí)候，我正在經(jīng)營(yíng)一家高科技創(chuàng)業(yè)公司。當(dāng)我們申請(qǐng)破產(chǎn) 的時(shí)候，我覺(jué)得這真的是很令人沮喪的事情。我沒(méi)有跳槽去尋找另一份工作，我用接下來(lái)的三個(gè)月時(shí)間建立了一個(gè)溫室，這個(gè)溫室并不是由成套的工具制成的而是由 我自己設(shè)計(jì)用原材料制成的。而且你知道嗎?除了很好的西紅柿和生菜以外，直到今天我仍然會(huì)看這個(gè)溫室并且想“哇，我建立了那個(gè)溫室”。

做一些在你的舒服范圍外的事情。上周末我用我家的戶外電轉(zhuǎn)烤肉架烤了一只雞。我甚至還制作了肉汁、意大利總匯沙 拉以及與其相配的配菜。當(dāng)然，我能做飯，但是這絕對(duì)是在我的舒服范圍之外的事情。我的妻子 ——我們家里真正的廚師——指導(dǎo)我并且結(jié)果證明指導(dǎo)得很好。這做起來(lái)很有趣，吃起來(lái)很好，而且我從完成挑戰(zhàn)我的現(xiàn)狀的事情中獲得了一種真正的成就感。此 外，如果這些事情與家人或者朋友有關(guān)系，它會(huì)提供一些必要的視角讓你知道在生活中什么是真正重要的東西。

面對(duì)心底暗藏的恐懼。挑戰(zhàn)現(xiàn)狀是一回事，接納你多年以來(lái)一直逃避的恐懼則完全是另外一回事。不要說(shuō)你沒(méi)有恐懼， 你知道你有恐懼;我們都有恐懼。如果是公開(kāi)演講，要習(xí)慣于做宴會(huì)主持人。如果是高度的問(wèn)題，現(xiàn)在就用降落傘跳下飛機(jī)。如果你有一個(gè)你不確定沒(méi)有它你是否可 以的習(xí)慣——如喝酒——試著戒酒一個(gè)月。面對(duì)恐懼很令人振奮，也能讓人樹(shù)立信心，我甚至不能用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)面對(duì)恐懼的好處。

去戶外做一些體育運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，鍛煉會(huì)改善你的心情，但是對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)這是一個(gè)需要克服的巨大障礙。坦率地說(shuō)， 我認(rèn)為在健身房鍛煉身體或者在跑步機(jī)上跑步并不是令人振奮的事情。相反，試著在美麗的戶外運(yùn)動(dòng)。在湖邊、在沙灘或者任何擁有美麗景色的地方長(zhǎng)時(shí)間散步。做 一些園藝或者綠化、遠(yuǎn)足、以及任何其它奏效的事情。我不知道為什么，但是在戶外做一些體育運(yùn)動(dòng)真的能夠改變你的視角。

設(shè)計(jì)并執(zhí)行一個(gè)解決長(zhǎng)期存在的問(wèn)題的方法。如果你的家庭辦公室完全是折磨你多年的災(zāi)難，尤其是在交稅的時(shí)候，想 出一個(gè)組織它的辦法。如果你的車庫(kù)里邊堆滿了垃圾，你甚至不能在里邊停下一輛車，建造一些儲(chǔ)藏室、架子和一個(gè)存放工具的地方。如果你的狗從來(lái)都不聽(tīng)你的 話，帶著你的狗一同在你們當(dāng)?shù)貓?bào)名參加一個(gè)獸醫(yī)培訓(xùn)課程。重新整理你的廚房。相信我，在這之后你會(huì)感覺(jué)很好。

相關(guān)推薦：

職業(yè)素養(yǎng)現(xiàn)代職業(yè)必備素質(zhì)

職業(yè)心態(tài)

員工的職業(yè)化訓(xùn)練