職場(chǎng)人士如何化解負(fù)面情緒

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專心于專業(yè)，專心于創(chuàng)新溢出

在企業(yè)的不同周期，企業(yè)規(guī)模的大和小會(huì)不斷反復(fù)，特別是創(chuàng)業(yè)前期客戶關(guān)系導(dǎo)向的做法，已經(jīng)跟不上客戶的深度要求，企業(yè)需要?jiǎng)?chuàng)新。

企業(yè)營(yíng)收不濟(jì)的時(shí)候，是創(chuàng)新跟不上了，更需要專注于創(chuàng)新。

專心做手頭的事情，不要慌亂，世界是公平的，專心做項(xiàng)目、專心為客戶，肯定會(huì)有溢出，這個(gè)溢出是可以帶來(lái)客戶和金錢的，逼自己不去想明天，專注于提升客戶價(jià)值。

找到專業(yè)樂(lè)趣

從個(gè)人來(lái)說(shuō)，最重要的，要從手頭工作的事情里找到樂(lè)趣，工作一段時(shí)間后研究有了一些積累，感覺(jué)很有意思，這時(shí)就會(huì)有一些人來(lái)找溝通和分享，然后就會(huì)不斷擴(kuò)散你的觀點(diǎn)，這樣的討論和分享反過(guò)來(lái)也會(huì)給客戶帶來(lái)增值。

每天每秒事情都會(huì)發(fā)生變化

做事都有規(guī)律，要不急不噪，順大勢(shì)而為，沒(méi)看到勢(shì)頭，就潛心研究，勢(shì)頭一出來(lái)，借勢(shì)出擊，因?yàn)槊刻烀棵胧虑槎紩?huì)發(fā)生變化，只要一直堅(jiān)持在做，肯定會(huì)有機(jī)會(huì)和成果。

讓美好的東西占勝負(fù)面情緒

負(fù)面情緒就像空氣一樣，你每天都會(huì)呼吸，但各有歸宿，讓他們從哪里來(lái)到哪里去，負(fù)面情緒本來(lái)與你的生活并沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)，之所以發(fā)生關(guān)聯(lián)，是因?yàn)槊篮玫臇|西太少、太少、太太少，你現(xiàn)在就讓這些美好的事情變得太多、太多、太太多，充滿、溢出，直至燒遍全身和全宇宙。

這就是作意，作意就是要有一些意念，比如有負(fù)面情緒出來(lái)時(shí)，就想我的家人，或者想我的孩子，這就是作意，一直堅(jiān)持做，這個(gè)意念就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大，直至化解所有的負(fù)面情緒。

心功、念頭功與少林武術(shù)一樣，不練習(xí)、少練習(xí)是出不來(lái)真功夫的。不是簡(jiǎn)單的想，是每天每時(shí)刻都要想，占領(lǐng)你所有的空閑時(shí)間。

行動(dòng)改變想法

每天行走坐臥，不要讓自己有太多的懶的想法，也就是要通過(guò)改變行為來(lái)改變念頭。

懶得走路，懶得與人交流，懶得積極工作，懶得與人爭(zhēng)辯，懶得付出更多。。。

行動(dòng)改變想法的前提是要休息好，沒(méi)休息好就睡覺(jué)。

懶得走路，那就多走走路，提提士氣，懶得爬樓梯，就嘗試一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始爬樓梯，健身房是有時(shí)間、地點(diǎn)限制的，更多的鍛煉在路上。

放大不做美好的事情的嚴(yán)重后果

如果不行動(dòng)起來(lái)，后果會(huì)很嚴(yán)重，不斷放大，讓做這件事的意義足夠的大。

比如，我懶就會(huì)失去我自己，讓自己迷失在無(wú)底的深淵。。。。。。

口味不重，就多加點(diǎn)料，讓做美好的事情的意義變大，說(shuō)服自己要堅(jiān)持下去，因?yàn)槲覀冎辉敢忾L(zhǎng)期堅(jiān)持去做自己認(rèn)為最有意義的事情。

狀態(tài)不好的時(shí)候，不要做大的決策

狀態(tài)不好的時(shí)候，容易沖動(dòng)，容易急躁，容易草率，容易不計(jì)后果，所以，狀態(tài)不好的時(shí)候，不要做任何大的決策。

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