人事軟件
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職場：今天你有“痛”癥狀嗎？
經(jīng)常在辦公室里做事，就會因?yàn)槿狈﹀憻捄铜h(huán)境的問題，導(dǎo)致健康越來越差，在不知不覺中就會出現(xiàn)各種痛的癥狀。
腰痛
癥狀：
除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。
解決方法：
不可強(qiáng)力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。
頭痛
癥狀：
頭經(jīng)常一跳一跳地痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。
解決方法：
放松心情和身體，或到室外做些簡易舒展運(yùn)動，打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通。
頸、肩部酸痛
癥狀：
頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
解決方法：
這時(shí)最好在睡覺前泡個(gè)澡。避免長時(shí)間采用同一姿勢，不要讓肩膀受涼。
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