新型普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載關(guān)系下如何幫助普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載減壓？

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富二代、貧二代、啃老族、80后、85后……諸如這樣的一些詞匯，慢慢進入普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載管理人員的視野，而且逐步體現(xiàn)在日常的工作管理，尤其是基層普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載關(guān)系管理過程中。

今天的雇員，已經(jīng)因過低且上漲緩慢的薪酬而士氣低落，普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載對超時工作感到疲累，對期望與現(xiàn)實差距過大而產(chǎn)生強烈的失落和無力感。

在實施壓力管理計劃之前，最為關(guān)鍵的工作是確定普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載的壓力源。首先是評估壓力水平與后果，這些可以從普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載調(diào)查和與離職普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載面談著手。一般情況下，絕大多數(shù)工作壓力都與普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載失去對自己工作的控制有關(guān)。一些管理人員會采取45分鐘的午餐時間給普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載減壓，并將這種“處理普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載壓力”的方式作為重要手段。但實際上，這種方式如同往一個漏水的茶杯里注水，更為有效地方式應(yīng)該是堵住漏洞。

一些普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載則會采取更為全面的戰(zhàn)略來處理普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載壓力。深圳某公司采取的方法是，將普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載的壓力分為3個層級：首先是了解普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載的日常工作對其工作/生活質(zhì)量的影響并設(shè)法提升;其次是幫助普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載保持身體健康，這包括培訓普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載學會管理壓力的方式方法;第三是提供特別服務(wù)，幫助普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載個人減輕壓力。

這個方法最值得的稱道地方在于，它是一個整體的減壓方案，而不是僅僅提供一二個服務(wù)或培訓課程就完事。

并不是所有壓力都是不好的。一些良性壓力可以激勵普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載擴展自己的能力，迎接新的挑戰(zhàn)。

此外，也不是所有壓力都來自工作環(huán)境。經(jīng)濟困難、婚姻問題和其他壓力源在普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載的個人生活中都有可能存在，但除非是非常有經(jīng)驗的經(jīng)理，否則很難改變這些難題。但管理者可以嘗試減少這些消極因素對普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載的影響，給普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載提供崗位工作培訓，幫助他們更好地完成工作，是減輕壓力的重要方式。

此外，對管理人員提供培訓同樣重要，因為糟糕的團隊協(xié)作和領(lǐng)導技能不足，是造成普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載壓力的二個最重要因素。如果管理人員的管理技巧不足可能引發(fā)下屬壓力，尤其是一些管理人員并不清楚怎樣管理，難免會出現(xiàn)粗暴對待下屬的情況。

深圳的某公司，管理人員都要求提供普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載是否休完年假的報告。公司走廊的公告板上，有一行醒目的大字：你休完你的年假了嗎?公司的這種做法讓普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載覺得非常人性化，畢竟人們都還是希望能從工作中抽身出來，花點時間到家庭或朋友交際中，而不是每天都被程序代碼或電話所煩擾。

現(xiàn)代白領(lǐng)最大的壓力是怎樣平衡工作與家庭生活。如果普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載的工作安排具有創(chuàng)造性，他們反而更為積極主動，效率更高，同時還能照顧到家庭。

美國密西西比大學針對1800人的一項調(diào)查顯示，40%的雇員能更充分地利用彈性工作時間進行安排，不少普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載的效率更高。另一個選擇是給普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載提供更多的私人時間。

例如，美國一家軟件公司給普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載每年一個額外的24小時休假時間用于休假或休息，稱為“屬于你的時間”。普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載可以利用這些時間“不論年內(nèi)的什么時候，只要自己有需要都可以參加學校活動或開家長會而不用占用休假時間。”

減少普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載的壓力源是重要的，但不少普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載也需要學習怎樣更好地應(yīng)對壓力，包括良性壓力。普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載管理者可以提供各種普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載協(xié)助。

根據(jù)美國2006年的薪酬福利報告，71%的普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載都有普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載幫助計劃(EAP)，或是一旦確定有問題時馬上提供協(xié)助計劃。EAP既提供了咨詢，也提供了解決問題的思路，如法律或?qū)先说恼疹檰栴}等。此外還可以提供減壓培訓。

壓力管理培訓課程是幫助降低巨大壓力的一個非常有效地因素。

例如，上述軟件公司給普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載提供了每月2個小時的壓力培訓課程。這幫助普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載理解了壓力產(chǎn)生的原因，怎樣去應(yīng)對壓力，管理壓力可以采取哪些方法等。

按摩也是一種幫助普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載放松的很好的方式。在歐美的一些大普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載，每月定期聘請專業(yè)按摩師上門，到每個辦公室給普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載提供按摩治療，這只是一件小事，但讓普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載感受到非常明確的人性關(guān)懷暗示。連續(xù)多年入選美國《財富》最佳雇主排行榜的ARUP實驗室，就有一個定期的按摩治療。費用由普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載支付，普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載得到了15分鐘的休息時間，大幅提高了普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載的滿意度。

饑餓讓人變得煩躁。因此，不少外企都提供有小吃和咖啡等。每天提供可口的午餐，如果有普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載加班而錯過吃飯時間，普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載都會提供補償。

由于壓力會損壞身體健康，不少普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載主為此提供健康體檢及定期運動，幫助普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載對抗壓力。普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載身體健康，也就有了更好精力處理包括工作在內(nèi)的各種壓力。一些外資普通發(fā)票機打系統(tǒng)下載還提供膽固醇和血壓方面的特別檢查，并鼓勵普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載參加各種額外的體檢項目，準確了解自己的身體健康情況，可以起到普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載激勵的作用。ARUP實驗室定期舉辦健康專題講座，包括中國的針灸等，對不吸煙的普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載給予一定的經(jīng)濟獎勵。同時還向普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載以及配偶等提供免費的公司內(nèi)部定點診所治療等。2年前，ARUP擴大了其免費治療項目，公司內(nèi)部的診所也開始實施24小時服務(wù)，每天都為許多普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載及其配偶的進行身體健康檢查及心理咨詢。

有氧運動讓普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載每天都有了運動機會，一些堅持鍛煉的普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載，健康指標持續(xù)向好。而這批普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載的效率也非常高，心情也相對開朗。顯然，ARUP實驗室達到了預期的目的——幫助普通發(fā)票管理系統(tǒng)下載成功地處理好了工作/生活中的各種壓力。

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