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吃火鍋盡量少點(diǎn)哪些菜

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　　吃火鍋盡量少點(diǎn)哪些菜

　　石鍋魚(yú)培訓(xùn)氣候寒冷，火鍋備受喜愛(ài)，但以下“六少”，大家在吃火鍋時(shí)卻不可不知。

　　少吃高嘌呤食物

　　查詢(xún)發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)和疲憊除外，痛風(fēng)簡(jiǎn)單隨著吃火鍋次數(shù)增多而發(fā)病，這與吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、蘑菇等食物有關(guān)。有人誤以為“不吃肉只喝湯”會(huì)好一些。實(shí)際上，嘌呤能夠溶解到湯中，這也是痛風(fēng)在各種鍋、煲類(lèi)菜肴熱賣(mài)的時(shí)節(jié)高發(fā)的一個(gè)緣由。

　　少食內(nèi)臟

　　火鍋?zhàn)郎希笄輧?nèi)臟類(lèi)食物對(duì)比常見(jiàn)，石鍋魚(yú)培訓(xùn)這種飲食習(xí)慣不利于大家的健康。隨著農(nóng)藥、化肥、添加劑等在食物生產(chǎn)過(guò)程中的使用，動(dòng)物的內(nèi)臟作為代謝器官，往往成為這類(lèi)有害物質(zhì)的“過(guò)濾器”和“貯存器”，尤其是肝臟、肺臟，所含的病原微生物和藥物殘留量最高。

　　少吃燙食

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年入冬后，口腔病患者會(huì)比其他時(shí)節(jié)增加15％以上，這與口腔黏膜被熱食http://www.dscyzg.com/燙壞有關(guān)?；疱仢鉁臏囟韧ǔ？蛇_(dá)120℃，如果取出即吃，就簡(jiǎn)單燙壞口腔、食道及胃黏膜。一些本來(lái)就有口瘡的人，吃火鍋后，復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)能高出數(shù)倍?；加锌谇火つぐ装呋虮馄教μ\的人，吃火鍋更簡(jiǎn)單使病況加劇。因此，大家吃火鍋千萬(wàn)不可心急，最好是把涮出的食物先放在碗里涼一涼再吃。

發(fā)布：2007-04-09 16:23 編輯：泛普軟件 · xiaona [打印此頁(yè)] [關(guān)閉]

吃火鍋盡量少點(diǎn)哪些菜

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