克服拖延癥的6法則

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救命！我在辦公室里總是落在人后！每天有那么多會(huì)議要準(zhǔn)備！那么多電話要接聽！那么多電子郵件要回復(fù)！我?guī)缀跏裁词露甲霾煌?！怎樣才能在上班時(shí)間內(nèi)就搞定所有的工作，而不用每天辛苦加班呢？

絕大部分人都有一種“奉獻(xiàn)”自己的渴望，甚至還有越奉獻(xiàn)越多的傾向。無論是給同事工作上的建議，還是對于攤在我們面前的每一個(gè)請求。于是這些都會(huì)讓你覺得自 己快要被責(zé)任的大山埋葬、壓垮的感覺，工作變得莫名的痛苦。下面是六種非常好用的提高工作效率的方法，好好學(xué)習(xí)一下，你就能成為一個(gè)擅長高效時(shí)間管理的office lady！

高效時(shí)間管理法則1、為每一天做好規(guī)劃

如果你不得不這么做，那么可以每天提前一個(gè)小時(shí)起床，然后做好接下來一整天的規(guī)劃。不要忘記為要做的事情排好優(yōu)先次序。你要先將要做的事情安排好，然后別忘了寫下這件事情應(yīng)該完成的時(shí)間。每一天都要堅(jiān)持這樣做，即使周末也不例外。

高效時(shí)間管理法則2、停止多任務(wù)同時(shí)進(jìn)行

關(guān)閉電腦的新郵件自動(dòng)提醒功能。電子郵件會(huì)毀掉你的注意力，讓你失去對手頭正在處理的任務(wù)的專注。保持不要被不斷打岔進(jìn)來的瑣事干擾。如果你在為一個(gè)非常重要的客戶或是會(huì)議做報(bào)告，那么就不要接受一個(gè)不請自來的人的幫忙請求，哪怕只是一個(gè)簡單的小問題。

高效時(shí)間管理法則3、學(xué)習(xí)控制自我分心

你正伏在辦公桌上專心做工作，突然腦子里出現(xiàn)了另一件事。而這件事又開始提醒你，你有事要告訴某個(gè)同事，或是你又想起還有一件重要的工作得干。這個(gè)時(shí)候，不 要著急抓起電話或是發(fā)送郵件，你可以把要對那位同事說的事情寫下來，或是把要做的緊急工作寫在行程表比較醒目的地方，讓你不至于忘記。然后，你要趕緊回過 頭繼續(xù)做手頭上現(xiàn)有的工作，等這個(gè)工作告一段落，再去處理剛剛記錄下來的兩件事。

高效時(shí)間管理法則4、學(xué)習(xí)經(jīng)常說NO

你要知道自己目前最重要的工作是什么。當(dāng)有人需要你幫忙，而這件事又并不是你優(yōu)先要做的，那么就請說不。你完全不需要用一個(gè)很長的解釋或借口去告訴對方為什么你不能答應(yīng)他的要求。

高效時(shí)間管理法則5、盡可能分配任務(wù)

我們常常覺得自己什么都能自己干，或是不相信別人也能像我們一樣全心全力去完成某個(gè)任務(wù)。這些都是幻想，因?yàn)闆]有人有足夠的時(shí)間萬事大包大攬。其他的同事也許會(huì)更輕松地處理好一些工作。你還在認(rèn)為除了你沒有人能做好某件事嗎？趕緊把這個(gè)想法拋棄吧！

高效時(shí)間管理法則6、不要事事必須完美

有一些工作即使完成得不那么完美也是成功的。要事事都做得完美，會(huì)讓你的速度減慢很多，還會(huì)給你的工作和生活帶來不必要的壓力。

你的時(shí)間非常寶貴，不應(yīng)該被無謂浪費(fèi)。而效率則是完成所有任務(wù)的關(guān)鍵。如果能貫徹執(zhí)行上面這幾點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)用比原來的多的時(shí)間完成同一件工作。當(dāng)然，同時(shí)你感受的壓力也會(huì)小得多呢。

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