工作八小時(shí)外 我們的時(shí)間可以這么打理

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擺地?cái)偛毁嶅X賺快樂(lè)

小王在一家房地產(chǎn)公司做策劃，每個(gè)月都可以有一筆不菲的收入，很難讓人想象這樣一個(gè)女白領(lǐng)的業(yè)余活動(dòng)竟然是擺地?cái)偂?/p>

每天下了班，小王就開(kāi)著車到大學(xué)城旁，打開(kāi)小車的后備箱，就開(kāi)始她的“地?cái)偦顒?dòng)”。擺攤的時(shí)候，小王總是穿著大大的T恤，把頭發(fā)隨意地盤起來(lái)，褪去了上班時(shí)的妝容，少了一份干練卻多了一份休閑。

小王說(shuō)，其實(shí)她這么擺攤基本上賺不到錢，大部分到這兒來(lái)買東西的都是學(xué)生，有時(shí)候碰到投緣的，一下聊興奮了，就完全忘記了“賺錢”兩個(gè)字，基本上都是原價(jià)就把衣服賣給人家了。有時(shí)候遇到生意好，為了犒勞自己，小王就會(huì)叫上幾個(gè)好朋友，大家出去大吃一餐，賺的錢轉(zhuǎn)眼就變成美食了。

“沒(méi)有賺到錢，可是我賺到了很多的快樂(lè)?！毙⊥踹@么說(shuō)著，帶著滿是愉悅的語(yǔ)氣。

學(xué)茶道 凝心靜氣

孫寧平時(shí)上班的時(shí)候就喜歡泡杯茶在手邊放著，不時(shí)喝上兩口;一次出差到廣東，看到當(dāng)?shù)厝伺莨Ψ虿璧囊惶仔性屏魉臎_茶步驟，愛(ài)得不得了。

那次出差從廣東回來(lái)，孫寧就開(kāi)始四處打聽(tīng)，發(fā)現(xiàn)周圍還真有不少學(xué)習(xí)茶道的地方，雖然學(xué)費(fèi)并不便宜，可孫寧還是心頭一熱就去報(bào)了名。上了課孫寧才發(fā)現(xiàn)看上去挺簡(jiǎn)單的一套動(dòng)作有那么多的講究，可是一步接著一步，一整套步驟做下來(lái)，人心也靜了，變得沒(méi)有那么浮躁了。

孫寧笑著說(shuō)：“學(xué)了茶道有時(shí)候還可以得瑟一下呢!朋友來(lái)了，用規(guī)范專業(yè)的手法泡一壺茶，體現(xiàn)出自己的風(fēng)情，也表現(xiàn)對(duì)對(duì)方的尊重?！?/p>

　最放松的事兒就是玩玩網(wǎng)游

對(duì)楊洋來(lái)說(shuō)，八個(gè)小時(shí)以外最愛(ài)的業(yè)余活動(dòng)莫過(guò)于玩玩網(wǎng)游。下了班，跟游戲里的伙伴約好，大家一起去做個(gè)任務(wù)，打個(gè)團(tuán)本是楊洋經(jīng)常干的事兒。

楊洋玩的網(wǎng)游并不是那種偏向打斗效果類的游戲，而是游戲界面做的很精致漂亮的那種游戲?！坝袝r(shí)候，就算不是做任務(wù)，上游戲逛逛，就當(dāng)?shù)教幦タ纯达L(fēng)景了，也挺好?！睏钛笳f(shuō)自己平常沒(méi)有什么假期，能在游戲上過(guò)過(guò)“眼癮”也是不錯(cuò)的。

楊洋最后還補(bǔ)充道：“而且啊，有時(shí)候跟現(xiàn)實(shí)生活中認(rèn)識(shí)的人沒(méi)法說(shuō)的話，可以很輕松地跟游戲里認(rèn)識(shí)的朋友說(shuō)，吐吐槽，這樣也挺放松的?！?/p>

業(yè)余生活是職場(chǎng)白領(lǐng)解壓妙招

職場(chǎng)上工作壓力大，豐富業(yè)余生活是釋放壓力的好方式。白領(lǐng)們可以尋求適合自己的調(diào)壓方式，比如向人傾訴、培養(yǎng)愛(ài)好、轉(zhuǎn)移注意力等來(lái)釋放心理壓力。

盡量不要將工作帶回家，工作一天回到家，又馬上對(duì)著電腦開(kāi)始一番新的工作，就是鐵打的人也會(huì)受不了。很多白領(lǐng)都在詢問(wèn)如何才能紓解工作壓力，其實(shí)不用強(qiáng)求解壓的方法，自己平時(shí)的一些業(yè)余活動(dòng)、興趣愛(ài)好就可以達(dá)到這個(gè)效果。解壓最本質(zhì)的一點(diǎn)就在于分散注意力，讓精神放松，使自己的身心都處在很愉悅的狀態(tài)。

一些職場(chǎng)人可能工作太過(guò)繁忙，沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間來(lái)參加業(yè)余活動(dòng);對(duì)于這樣的人群，其實(shí)可以利用散塊的時(shí)間來(lái)緩解神經(jīng)，像是工作的間隙看看窗外的綠色植物，下班之后步行走一會(huì)兒，這些并不花很多時(shí)間的舉動(dòng)一樣可以起到緩解壓力的作用。

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