時間管理與心態(tài)調(diào)節(jié)是最重要的

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從衡中走出來，已經(jīng)有一年多時間了，現(xiàn)在再去回憶在衡中的日子，與一年前相比又是另一番光景。很多曾經(jīng)老師一再強(qiáng)調(diào)的重點內(nèi)容，現(xiàn)在也記得不甚清楚了，唯一記得的也不過是每日爭分奪秒，伏案學(xué)習(xí)的情景。

很多人質(zhì)疑衡中的作息時間，他們的理由是，好成績是用時間砸出來了，所以衡中不熬夜還午休的情況是不可能的，所以他們認(rèn)為學(xué)生一定是在晚上熄燈之后偷偷學(xué)習(xí)。我對這個問題回應(yīng)過很多次，一再表示所有學(xué)生都是遵循學(xué)校制定的作息時間，并且學(xué)校對于這個問題的檢查是非常嚴(yán)格的，每天必須保證學(xué)生八個半小時的睡眠時間。

其實，說好成績離不開時間的投入，這話沒錯，只不過，我們要使用的時間并不是睡眠時間，無限度地擠壓睡眠時間，對于高中這種高強(qiáng)度學(xué)習(xí)終歸是弊大于利，所以，我們要做的不過是對已有學(xué)習(xí)時間的精打細(xì)算。

有人問，衡中學(xué)生哪里來的那么多時間？我的回答是把每日發(fā)呆的時間、游戲的時間、迷茫的時間通通加起來就是了。我自問不是一個善于管理時間的人，所以在學(xué)校所規(guī)定的時間點下并沒有再自己附加什么條件，不過是每日跟著一次次的鈴聲行動，不過這已經(jīng)讓我受益無窮。衡中，就是這樣一個地方，可以用八分鐘做完的事情絕不會給你十分鐘。

在進(jìn)入衡中之前，我對于時間的掌控是以5分鐘為單位的，但進(jìn)入衡中之后，卻徹底改變了我的這個習(xí)慣。作息時間表上諸如“8:43”“12:43”“18:23”“22:08”之類令我震驚不已，起初確實有很強(qiáng)的緊迫感，但是多日實行下來，卻也覺得可以適應(yīng)。而對于其他高中同學(xué)見到衡中的作息時間表后驚呼“我可過不了這樣的日子”的情況，我可以理解，卻并不相信，正如那則落難王子的寓言所告訴我們的一樣，你覺得一種情況無法忍受，只不過是那種情況還沒有真真實實地發(fā)生在你身上罷了。真正到了這個所有人都和你有著同樣作息時間的地方，你會發(fā)現(xiàn)，沒有什么是真的適應(yīng)不了的。

就是這種嚴(yán)格的作息，給我們爭取了更多的學(xué)習(xí)時間。老師也常說：“那兩分鐘，你快走兩步也就有了，如果不規(guī)定得嚴(yán)格些，時間也就在路上浪費了。這么算下來，一天不知道比別人多了多少時間。”人們常說“時間就像海綿里的水，只要擠，總是有的”，可是真的到了要爭分奪秒的時候，又狠不下心對自己，白白讓時間溜走，覺得時間不夠用了，再去用睡眠的時間彌補(bǔ)，這豈不是讓自己更疲憊？

說到這，就不得不再提一提“心態(tài)”的問題，因為心態(tài)的不穩(wěn)定也是對時間的一大浪費。我遇到過很多同學(xué)詢問比如“最近心情很低落，沒有動力，怎么辦？”“考的不好，覺得前途迷茫，應(yīng)該怎么尋找方向？”之類的問題。不知道，你是否想過，你是不是花費了太多的時間在郁悶和迷茫這種事情上面。當(dāng)然，每個人都會有情緒不佳的時候，你是否能夠迅速地調(diào)整，或者說你是否能夠做到即使情緒低落，仍然不影響你正常的學(xué)習(xí)？

說實話，我并不知道怎么調(diào)整情緒，也許聽聽歌，或者逛逛街都是不錯的辦法，但是在高中的我們并不能每次心情不好就采取上面的方式解決問題。極端一點地說，如果你在高考的時候突然心情低落了，你要怎么辦？難道是把試卷一丟出來逛街嗎？所以你要做的就是練習(xí)在心情不好的時候正常地做事。心情就像是天氣，陰晴雨雪沒有人說的準(zhǔn)，一件小事可能在我們心中就會引起大的波瀾，在這個挫折為常態(tài)的人生中，在這個考試如同吃飯的高中階段，你必然會無數(shù)次地遇到讓你心情不好的事情，沒有那么多時間給你調(diào)節(jié)。無論你心情如何，太陽依舊每天升起，學(xué)習(xí)生活依舊每天繼續(xù)，你要學(xué)會跟上節(jié)奏。

我們抵制早戀，不過我倒是覺得學(xué)習(xí)就像是戀愛，你們會鬧矛盾，會冷戰(zhàn)，會吵架，不過你們依舊是戀人，依舊會照顧對方。你覺得你的付出與收獲不成正比，你對現(xiàn)在的成績無比憎恨，可是你依舊要學(xué)習(xí)，依舊要老老實實地坐在那里做題，那么你就安安靜靜地做題就好，什么分?jǐn)?shù)、名次、理想大學(xué)，就暫時拋開了，你所看的，所想的，就僅僅是那道題而已。答案是什么并不因為你的心情而改變。這個適應(yīng)的過程可能是痛苦的，但卻是必要的，逼著自己冷靜下來，把郁悶與迷茫封存在題目之外。

心態(tài)的不穩(wěn)定很大程度上來自理想與現(xiàn)實的巨大落差，我的經(jīng)驗告訴我，這個落差將一直頑固地存在，而且讓你每每想起便痛苦不已。但是你不必?fù)?dān)心，所有人都存在著和你同樣的問題。那么你們要比的就是誰可以控制自己的理想。我們從很小的時候就在聽“理想”這個詞，我們被灌輸著這樣的思想“要樹立遠(yuǎn)大理想”，不過我們沒有學(xué)過控制理想。理想對于我是一把雙刃劍，它可以給我激勵，讓我在某些時刻充滿力量，也可以給我壓力，讓我在另一些時刻墜入深淵。而你的理想給你的究竟是正面還是負(fù)面的影響呢？不要讓理想成為你前進(jìn)路上的絆腳石。你可以有理想，但不要在應(yīng)該專心做題的時候還對它心心念念，難以忘懷?！靶撵o似水”之所以比“熱情如火”更加重要，無非就是因為唯有心靜才能讓你進(jìn)入最佳的做題狀態(tài)。

時間管理與心態(tài)調(diào)節(jié)看似是兩個話題，但從根本上來說是共通的，千言萬語就是一句話，讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣，一種常態(tài)。用你原本浪費的時間來學(xué)習(xí)，用學(xué)習(xí)填充你生活的空白。在任何狀態(tài)下都可以平靜地學(xué)習(xí)，不被打擾。

以上是"時間管理與心態(tài)調(diào)節(jié)是最重要的"的內(nèi)容，本文的主題是“我們抵制早戀，不過我倒是覺得學(xué)習(xí)就像是戀愛，你們會鬧矛盾，會冷戰(zhàn)，會吵架，不過你們依舊是戀人，依舊會照顧對方。你覺得你的付出與收獲不成正比，你對現(xiàn)在的成績無比憎恨，可是你依舊要學(xué)習(xí)，依舊要老老實實地坐在那里做題，那么你就安安靜靜地做題就好，什么分?jǐn)?shù)、名次、理想大學(xué)，就暫時拋開了，你所看的，所想的，就僅僅是那道題而已。答案是什么并不因為你的心情而改變。這個適應(yīng)的過程可能是痛苦的，但卻是必要的，逼著自己冷靜下來，把郁悶與迷茫封存在題目之外?！?。時間管理系統(tǒng)(www.timebao.com)專注于時間管理，致力于為您提供最優(yōu)秀的時間管理培訓(xùn)課程。如果你對以上文章內(nèi)容感興趣，那么你可能對以下文章也感興趣： 需要有責(zé)任的領(lǐng)導(dǎo)人才能發(fā)展好公司, 管理時間等同于管理自己, 時間管理：十四條的人生規(guī)劃, 感謝您對本站的支持。

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