HR最新調(diào)查：47%的人因壓力大而拒絕升職

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以前的職業(yè)心態(tài)，人們總是在工作中希望盡快能夠升職加薪，人們往往都是一個(gè)勁的往高走，向上爬。但是如今，80后、90后逐漸成為職場(chǎng)主力，他們的價(jià)值取向和處世態(tài)度也呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)。近日，HR最新調(diào)查對(duì)4155人進(jìn)行的調(diào)查顯示，青年職場(chǎng)觀呈現(xiàn)新特點(diǎn)，51.5%的人認(rèn)為理想職位不在高低，能找到合適的用武之地最重要。46.9%的人認(rèn)為升職會(huì)加大工作壓力，平衡工作和生活是人們的正常需求。

升職在很多人看來(lái)也是“升值”的過程，壓力增加是必然的。想加薪，同時(shí)提高社會(huì)地位，壓力和煩心事就要照單全收。這是個(gè)心理調(diào)適的過程。受就業(yè)形勢(shì)及經(jīng)濟(jì)環(huán)境的影響，工作仍然是最大的壓力。47%的人在工作中感覺壓力大或精神緊張，甚至與68%的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、失眠多夢(mèng)、乏力、易疲勞的現(xiàn)象。工作壓力大，已成為普通人健康隱患中的頭號(hào)殺手。

拒升遷，只為平衡壓力

很多人還在為了升職擠破頭，一些年輕人卻瀟灑地對(duì)升職說不。所謂的“升職壓力大”，是指本來(lái)有機(jī)會(huì)升職，但部分人覺得升職后，要面對(duì)職場(chǎng)上復(fù)雜的人際關(guān)系，會(huì)加重工作和精神上的雙重負(fù)荷，從而倍感壓力，所以才會(huì)有拒升的無(wú)奈選擇。

從現(xiàn)實(shí)角度講，升職一般意味著更廣闊的工作平臺(tái)，更優(yōu)渥的福利待遇，所以只要升遷意味著工作上的晉升和業(yè)務(wù)方面的精進(jìn)，那么愿意升遷的應(yīng)該是多數(shù)?？墒?，僅從抽樣的受訪者觀感來(lái)看，他們所懼的升遷壓力，卻都并非來(lái)自業(yè)務(wù)方面，而多是和工作及業(yè)務(wù)不沾邊的所謂“復(fù)雜人際關(guān)系”方面。

優(yōu)秀的人才，如果因?yàn)楸荒切o(wú)謂的“復(fù)雜人際關(guān)系”，乃至是“職場(chǎng)斗爭(zhēng)學(xué)”而嚇退，那么這樣的“拒升遷”里的正向價(jià)值就極其有限了。每一代人成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境不一樣，觀念和行為模式也會(huì)不同，具有不同的代際特征。80后、90后年輕人在職場(chǎng)上的種種表現(xiàn)，是他們本身特點(diǎn)的正常體現(xiàn)。

如何處理好辦公室哲學(xué)？

當(dāng)下職場(chǎng)環(huán)境存在哪些問題？調(diào)查中，63.9%的人表示管理者和員工地位太不平等，“官大一級(jí)壓死人”；60.9%的人認(rèn)為人們?cè)谌穗H關(guān)系上浪費(fèi)過多精力，忽略工作能力的提高；57.0%的人認(rèn)為員工不能充分表達(dá)觀點(diǎn)，對(duì)工作的參與度和積極性低；56.2%的人表示是在職場(chǎng)壓力下變成機(jī)器，個(gè)性和創(chuàng)造力受到傷害；46.4%的人指出人們盲目追捧管理職位，不能恰當(dāng)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。

很多人由于處理不好辦公室的哲學(xué)，導(dǎo)致不斷的跳槽，要知道這樣是根本解決不了問題的，步入職場(chǎng)的年輕人先要擺正心態(tài)，認(rèn)識(shí)到自己和領(lǐng)導(dǎo)、同事之間是合作關(guān)系。在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行溝通，就能夠就事論事，少一些情緒因素。同時(shí)年輕人應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整自己的行為以適應(yīng)環(huán)境。

壓力產(chǎn)生動(dòng)力，職場(chǎng)人要敢拼敢為

人都有惰性，其實(shí)很多事情不是不會(huì)做，只是不想去做，懶得去做。時(shí)代光華小編認(rèn)為：有了壓力，就會(huì)有動(dòng)力。一個(gè)人所受到的壓力與他的能力是成正比的，一個(gè)人所承受的壓力越大，他所釋放出的能量就越大，其成功的機(jī)率也越大。

但也并不是只要有壓力存在，就會(huì)使人產(chǎn)生動(dòng)力。在有些時(shí)候，當(dāng)工作中的壓力過大，壓的人喘不過氣來(lái)的時(shí)候，那么就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，會(huì)讓人產(chǎn)生一種逆反心理，寧愿選擇逃避，而不是化壓力為動(dòng)力，克服這種壓力而努力前進(jìn)。

適當(dāng)?shù)膲毫κ呛玫模荒苓^度。在工作中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在與他人的競(jìng)爭(zhēng)中適當(dāng)給自己壓力，但不能超過自己的承受能力。我們要的是前進(jìn)的動(dòng)力，而不是一種一直持續(xù)的壓力。培養(yǎng)自己的職業(yè)修養(yǎng)，鍛煉自己的職業(yè)技能，不要因?yàn)閴毫Χ艞壣w的機(jī)會(huì)，要敢拼敢為化壓力為動(dòng)力。

所以說如果因升職而導(dǎo)致壓力過大，可以找老板請(qǐng)假。休假也是為了能創(chuàng)造更多的價(jià)值，達(dá)到事半功倍的效果。如果發(fā)現(xiàn)自己真的不能勝任，再找老板溝通協(xié)調(diào)。升職是手段，職業(yè)發(fā)展是目的。多與周圍人溝通，是促進(jìn)職業(yè)發(fā)展和人際交往的有力手段。

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