讓你知道時間管理的重要

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進入高三，許多同學感到每天要做的事太多，缺乏時間。有的同學，明天考什么，今天他就復習什么，不考試的科目，他就不知道如何安排。如果明天要考兩科，他就猶豫該先復習哪科，哪科復習時間要長些。于是，一邊在為時間少而煩惱，同時又在猶豫與磨蹭中浪費了大量時間。

　　對每一個成功的人來說，時間管理是很重要的一環(huán)。時間是我們最重要的資產(chǎn)，每一分每一秒逝去之后再也不會回頭，問題是你如何有效地利用你的時間呢？

　　研究時間管理之道，首先你必須知道，一個小時沒有60分鐘。事實上，一個小時內(nèi)只有你利用到的那幾分鐘而已。

　　你一天要浪費幾個小時呢？如果你真想知道，不妨來做一個實驗。首先，你找一份記事歷，把每一天劃分成3個8小時的區(qū)域，然后再把每個小時劃成60分鐘的小格。在這整個星期里，你隨時把你所做的事情記錄在你劃的表格中，連續(xù)做一個星期試試看，再回頭來檢查你的記事歷，你就會發(fā)現(xiàn)，由于拖延和管理不良，你浪費了多少寶貴的光陰。

　　當你了解到你是如何在使用你的時間之后，再回頭重做一次實驗。這一次多用點心來計劃你的時間，把需要做及想要的事仔細安排進你的時間表，再看你的效率是否會好一點。

　　時間管理的一個重要原則，就是學會把事情分四種情況去安排：

　　1.重要且緊迫的事件。如考前復習等。這一類要優(yōu)先安排充足的時間去做。

　　2.重要但不緊迫的事件。如平時的作業(yè)、鍛煉身體等。這一類要堅持不懈地做。

　　3.不重要但緊迫的事件。如突然來的電話，朋友請你幫一個忙等。這一類事件要及時處理，但要控制住時間，其所花費的時間不能太多。

　　4.不重要且不緊迫的事件或者是浪費時間的事件。如閱讀消遣的小說等，這一類要少花時間、不花時間。

　　另外，按“生物鐘”規(guī)律合理分配時間科學用腦也是時間管理需要考慮的一個重要方面。

　　生理學家研究認定，人體中大約有40多種生理過程都受生物鐘支配，生物鐘是很難打亂的。比如，有的人晚上11點就寢，早晨6點起床，已形成習慣，如果這種習慣被打亂，他就休息不好，精神不振，這實際上就是固有的生物節(jié)律被破壞了。

　　一般而言，人的大腦功能有四個記憶高潮，如果使用得當，可以輕松自如地掌握、消化鞏固知識。

　　清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜休息，沒有新的記憶干擾，此刻認、記印象清晰，學習一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語言、定律、地名、事件等記憶的儲存。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，記熟的可能性強于其他時候。這是第一個記憶高潮。

　　上午8點至12點是第二個記憶高潮。體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力，認、記憶和處理能力較強，此刻是攻克難題的好機會，應當把握戰(zhàn)機，充分利用大腦興奮來攻關。

　　第三個記憶高潮是下午6點至8點，這是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學習過的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時機。

　　睡前1小時，是記憶的第四個高潮。利用這段時間來加深印象，特別對難以記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

　　時間管理的重點不在于管理時間，而在于如何分配時間。確定了自己的人生目標，把時間配置在人生最重要的事情上面，減少猶豫，當機立斷，可以大大提高效率。學會管理時間，我們就能抓住匆匆流逝的時間，多些從容，多些效率。

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